精神太緊繃了嗎?你需要來點音樂!盤點輕電音、復古迷幻、自然系紓壓音樂解放你的神經

text/ Ashlyn Lin; photo/ 官網;

現代人生活壓力大,很容易因為壓力而感到精神緊張,嚴重的甚至影響到睡眠,也讓生活品質跟著下降。現在就來介紹一些可以讓身心靈放鬆的舒緩音樂,讓自己好好的放鬆一下吧!

 

 

  • 輕電音:

 

 

 

 

喜歡Remix的朋友有福了!德國音樂頻道Majestic Casual以電子音樂創作出Remix版本,要讓你「Experience music in a new way.」,裡面充滿著迷幻慵懶的氛圍,不僅音樂好聽,就連MV及音樂照片都拍的相當有意境,很適合在咖啡廳工作或讀書時播放,讓自己緊繃的心情放鬆一下。

 

 

 

 

  • 復古異國風:

 

 

 

 

喜歡有點迷幻,又有點復古異國風的不要錯過!由「懂生活的護膚品牌」Aesop獨家推薦的放鬆單曲,這幾首都帶有復古異國風情,很適合在夜晚時,一邊聽著音樂一邊敷上一片面膜好好放鬆人生,有時候晚上也要給自己一點時間休息,沉浸在美好的氛圍裡。

 

 

  • 回歸自然:

 

 

 

 

睡前是一個很適合放鬆冥想的時刻,這時候不妨聽聽大自然的聲音,讓自己沉醉在大自然裡,遠離城市的煩憂,當個自由自在的人吧!聽著大自然的聲響,適時的放開心好好關愛自己,透過冥想給自己更多正能量。

 

 

 

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